メントレシリーズ（タイプ別の特徴）
2020年3月16日
今回は大きく分けると３タイプ、考えから入る【頭型】気持ちから入る【心型】行動から入る【体型】に分かれます。その３タイプの特徴について捉えていきます。あくまでもどのタイプが良いとかではなく特徴として捉えて頂きたいです。 I […]
メントレシリーズ(自分を知る）
2020年3月15日
＜メンタルとは＞ メントレの基本はまずは自分を知ることからスタートします。自分を知るとメンタルが弱まった時にどうしたら良いか？対処法もあるが自分を知らないといつも同じパターンで落ち込んで復活に時間がかかる。 でも自分のこ […]
胸郭主導型トレーニング
2020年2月28日
先日２４日に所沢スポーツケアーセンター代表井口哲也先生の講習会に参加しました。内容は「胸郭主導型トレーニングメゾット」特別セミナー！北海道では初講演で久々にこのようなセミナーに参加しとても刺激になりました。 胸郭主導型ト […]
足裏のアーチについて
2020年2月15日
今回は足裏のアーチについての情報です！ クレーマージャパンが作成した足裏のアーチについての情報を掲載します。北海道では冬季トレーニングにあたり固い床の廊下などでの練習が増えてアーチが落ちてきてシンスプリントで悩む選手が続 […]
令和２年度のスタートにあたり
2020年1月6日
いよいよ本日から令和２年度の業務をスタートしました。今年は穏やかなに始まりました。どんな年になるのか？楽しみたいですね(^^)v 昨年はまずまずの１年を過ごさせて頂きました。人により価値観が違うためまずまずの基準に違いは […]