今回は足裏のアーチについての情報です！ クレーマージャパンが作成した足裏のアーチについての情報を掲載します。北海道では冬季トレーニングにあたり固い床の廊下などでの練習が増えてアーチが落ちてきてシンスプリントで悩む選手が続 […]
今回「バランスの科学」⑦ですが、前回に引き続き身体のバランスについてです。 ＜身体のバランス修正方法＞ 最初は前回のおさらいです！身体の動きは複雑に見えても三つの動きに分ける事ができる。身体の動きは色々な動きが重なり合い […]
今日は「バランスの科学」⑥ですが、前回に引き続き身体のバランスについてです。 ＜バランスと動きの関係＞ 身体の動きは複雑に見えても三つの動きに分けられる事ができる。身体の動きは色々な動きが重なり合い非常に複雑に見えます。 […]
いよいよ本日から令和２年度の業務をスタートしました。今年は穏やかなに始まりました。どんな年になるのか？楽しみたいですね(^^)v 昨年はまずまずの１年を過ごさせて頂きました。人により価値観が違うためまずまずの基準に違いは […]
「バランスの科学」も今回からいよいよ身体のバランスについてお話ししたいと思います。そもそも身体のバランスを言葉で説明と言われてもとても難しいです。 心と一緒で大きく3つに分けるとわかり易くなります。人の身体は静止の状態で […]
バラスの科学4話になります。前回は心のバランスについて書きましたが、今回はメンタルと五感についてお話ししたいと思います メンタルと切っても切れない「五感」ですが、なぜでしょうか？よくスポーツのトップ選手は「集中力」を高め […]
さて、今日はバランスの科学③です。前回３タイプの説明まで行きましたので、本日は心のバランスに入っていきたいと思います！！ さあ～心のバランスとは・・・心は鍛えると強くなるのでしょうか？よく勘違いをしている方々が多いのです […]
バランスの科学2回目です。バランスは大まかに３つに分けるとわかりやすいです(^^)v その根本になる3つのタイプのお話です！ 日本人の好きな言葉に「心・技・体」がありますが、この言葉はスポーツの世界ではよく使われます。言 […]
今回はバランスについて語ってみたいと思います！バランスの定義て何だろう？「体のバランス」「心のバランス」「栄養のバランス」「動きのバランス」「トレーニングのバランス」「競技のバランス」はたまた「人生のバランス」と何におい […]
ＡＤＳ札幌 代表の川瀬浩一 通称 ラダーマンです。 ラダーマンの呼び名はラダートレーニングから来ております。 いつもチームでラダーを教えていたところ誰からともなく「あ～ラダーマンだ」と呼ばれたのが始まりです～ 弊社はスタ […]
