トレーニング

2024年1月5日

2024年を迎えて早々世の中大きな出来事が起きてしまいました。1月1日に能登半島地震が発生し大変大きな被害が出ました。2日には羽田空港にてJALと海上保安庁機の衝突事故が起き両方の機体が炎上するこちらも大変な大事故が起き […]

2020年3月9日

さあ今回は動きの中でのバランスです。ウォーミングアップなど毎日皆さんやられていると思いますが、何か工夫をされておりますか？ちょっとした工夫で身体のバランスを整えることができます。まずは前回紹介した身体のバランス修正方法 […]

2020年2月3日

今回「バランスの科学」⑦ですが、前回に引き続き身体のバランスについてです。＜身体のバランス修正方法＞最初は前回のおさらいです！身体の動きは複雑に見えても三つの動きに分ける事ができる。身体の動きは色々な動きが重なり合い […]

2020年1月21日

今日は「バランスの科学」⑥ですが、前回に引き続き身体のバランスについてです。＜バランスと動きの関係＞身体の動きは複雑に見えても三つの動きに分けられる事ができる。身体の動きは色々な動きが重なり合い非常に複雑に見えます。 […]