2020年4月

2020年4月22日

今コロナウイルスの影響でスポーツ選手は毎日大変な日々を送られている事と思います！私も同じスポーツに携わる者として１日でも早く終息することを切に願います。さて、思うように体を動かすことができない毎日の中ストレスが溜まって […]

2020年4月9日

メンタルを整えるメンタルコンディションニングのなかで最も重視するのが「自尊心」である。世界で活躍するトップ選手はこの自尊心は間違いなく高い！では、自尊心とは？　＜自尊心とは＞自分をごく自然に肯定できる心のこと。決して […]